Június 1-én ismét Hívogató Klub!

A most következő időszakra gyógyító meditációra épülő kurzust terveztünk Nektek – hogy még hatékonyabb és mélyebbre ható segítséget tudjunk adni Nektek önmagatok megismerésében és gyógyításában.

Erre várunk – erre hívunk!

• VISSZA A KEZDETEKHEZ – MÉHEN BELÜLI ÉLETÜNK
• (Meditációs Kurzus)

Gyermek- és felnőttkori problémáink, közöttük a gyermekvállalás körülményei és nehézségei nagyon gyakran létezésünk legelső pillanataihoz nyúlik vissza. Ami ebben a rendkívül sérülékeny időszakunkban történik velünk, egész életünkre elraktározódik a sejtjeink memóriájában, és megadja az „alaphangot”, a mintát, egyéni  lelki beállítottságunkat életünkhöz, örömeinkhez, problémáinkhoz, önmagunkhoz és másokhoz.

Ezeket a korai bevésődéseket meditációval, mély átérzéssel  át tudjuk színezni a szeretet, öröm, biztonság, béke és elfogadás meleg érzéseivel.

Ennek hatására e korai sérülések gyógyulni kezdenek, és ezzel együtt észrevesszük, hogy változik, gyógyul, mélyül, szeretettel és bizalommal teljesebbé válik viszonyulásunk önmagunkhoz, a másik emberhez, és az egész teremtett világhoz.

A Klub foglalkozásokat vezeti: Horváth Éva kineziológus oktató.

A Klub foglalkozásokon nem csupán meditálunk, de személyes kérdéseidet is igyekszünk megválaszolni. Felmerült problémáid megoldását a későbbiekben is támogatni szeretnénk a honlapunkon hamarosan induló online tanácsadás funkciójával.

Klubfoglalkozások tematikája

 Ide hívunk! Várunk sok szeretettel!

A Klubon való részvételhez előzetes regisztráció szükséges!Részvételi díj: 2000 Ft/alkalom (~2 óra)

Regisztrálni a következő elérhetőségeinken lehet: E-mail: info@gyereket-akarok.hu, Telefon: 06-30-626-2802 (Szabó Lujza)

Maximális létszám: 20 fő. A Klubhoz bármikor lehet csatlakozni. Részvételi díj: 2000 Ft/alkalom (~2 óra). Fontos! Hozz magaddal egy üveg vizet!

Helyszín: Almafa Gyerekház, 2013 Pomáz, Mártírok útja 1-3.,  »Elérhetőség és térkép 

A klubnak a pomázi Almafa Gyerekház  (www.almafagyerekhaz.hu) biztosít helyszínt, köszönhetően Egervári Kriszti gyerekházvezető támogatásának. Reméljük, hogy a különleges helyszín inspirálóan fog hatni a résztvevőkre, hiszen egy napközben gyerekzsivajjal teli gyerekházban kapunk helyet, ahol a gyermekek energiái, őszinte szeretetük, szívük nyitottsága hatja át a teret.

HÍVOGATÓ-Klub részletes tematikája

2012. június 1. – Felfedezték létemet

Áradjon szét az öröm és a szeretet érkezésem hírére!

• Beágyazódás: otthonteremtés és otthonra-találás képessége az életben, valahova tartozás érzése
• Elutasítottság–érzés gyógyítása nemkívánt terhesség esetén
• Nem kell elrejtőznöm! Nem kell szégyenkeznem! Bátran megmutatom magam! Csodálatos, egyszeri, és  megismételhetetlen teremtmény vagyok, mint bárki más, és határtalan örömmel fogad engem az ÉLET!
• Jogom van a létezéshez! Lássatok meg engem! Hatással vagyok a világra!

Nőgyógyászati műtét után nem kapott vérhigítót egy anyuka. Minden előjel nélkül egészséges magzatát veszítette el két másik anyuka: trombózis a diagnózis, további teendő nincsen. Tragédiák és nincsen megoldás, nincsen további kivizsgálásokra javaslattétel? Nem hiszem el!

Ismét nekünk kell okosabbaknak lenni, akár a saját orvosunknál is! Nem szabad belenyugodni abba, hogy nincs megoldás és minden mehet tovább, legalábbis az orvos szerint.

Térjünk is rá a lisztérzékenység után az újabb „kedvenc” témámra, az alattomos gyilkosra: a trombózisra. Magam sem tudtam, míg alaposabban bele nem ástam magam a szakirodalomba és a kismamák leírásaiba, hogy a trombózis nem csupán az anya életét veszélyezteti, de a sokszor a korai vetélés egyik oka, illetve a méhlepény elégtelen vérellátása miatt egészséges magzatok hirtelen elvesztésének okozója.

 A trombózisnak általában vannak jelei, amik várandósságnál óvatosságra intenek: a láb vizesedik, fáj, dagad. A vérrögképződés és elzáródás helyétől függően fájdalom, bőrpír és melegség érezhető az adott területen. Tüdőembólia esetén légszomj, mellkasi fájdalom.

Gyakran azonban a trombózis tünetmentes. Ha a családban előfordult már trombózisos eset, akkor erre fel kell hívni az orvos figyelmét, mert gyakran öröklődik.

Ha babát tervezel és korábban volt trombózisod, akkor az újabb terhességre alaposan készülj fel, mivel az egész terhesség alatt vérhigítót kell kapjál, minden nap! Ha volt trombózisod vagy a családban előfordult, igenis van lehetőség további kivizsgálásokra, és a TB is finanszírozza.

Talán a „legszerencsésebb”, ha tudsz róla hogy nálad trombózis kockázata áll fenn. Mert a trombózis tünetmentessége esetén esélyed sincs felkészülni. Vagy mégis?

Megelőzésre azért van mód!

Egyrészt a várandósságra való felkészülés során és a várandósság alatt egy kis odafigyeléssel vigyázhatsz magadra és a magzatodra. Most jönnek a szokásos (már-már unalmas) élemód tanácsok, de ha a trombózis kockázata belengi a babavárást, akkor érdemes odafigyelni: egészséges étkezés, bő folyadékbevitel, rendszeres mozgás, dohányzás kizárt, vitaminbevitel.

És jöjjön a titkos favoritom (a cink után a második kedvenc): a FEKETE ÁFONYA.

Nincsen mellékhatása, akár gyógyszerek mellett is szedhető, várandósan is alkalmazható, gyengéd és mégis rendkívül hatásos természetes gyógymód!

Kitisztítja a vérereket, segíti a vérnyomás rendbehozatalát, szív- és érrendszeri problémáknál a legjobb gyógymód. Így a trombózisra is!

Nagy kedvencem egy „véletlen” felfedezésnek köszönhető: szemproblémámra kerestem természetes megoldást, és egy bioboltba tévedve az eladó megkérdezte, hogy miért keresem pont a fekete áfonyát. Majd elmesélte a saját történetét: állandó fejfájás, szédülés és gyakori ájulás gyötörte. Megállapították, hogy a kisagya nem jut elegendő vérhez. Az orvostudomány sokat kísérletezett rajta, míg semmilyen gyógymóddal nem értek el eredményt és feladták. Rátalált a fekete áfonyára és néhány hét alatt rendbejött.

Ezen okulva és megtapasztalva a fekete áfonya hatását, azóta évente kétszer fekete áfonya kúrát tart a család, 30-60 db kapszulát bekapunk és kitisztítjuk a vérereinket.

Míg Lulut vártam, csak tőzegáfonyát szedtem a húgyúti és hüvelyi fertőzések megelőzése érdekében. Most, hogy ismét babát várunk és közel vagyok a 40-hez, a tőzegáfonyát és a fekete áfonyát felváltva szedem. Már csak azért is, mert pihenésre lettem fogva, a sok fekvés és a mozgás hiánya pedig nem kedvez a véráramlásnak.

Számos további természetes gyógymódot találtam, ami a trombózisra és megelőzésére is segítséget nyújthat, pl. vadgesztenye tea, fokhagyma, vöröshagyma, fehér fagyöngy tea, homeopátia. A fórumban megtalálod ezeket részletesebben, illetve a trombózisra vonatkozó szakirodalmat és linkeket is, ha tovább szeretnél vizsgálódni a témában.

Remélem téged is sikerült megfertőznöm a fekete áfonyával!

És talán azt is sikerült elérni, hogy a trombózis veszélyét komolyan vegyük, de tudjuk, hogy tehetünk ellene!

Lu 

Ajánlott irodalom: ld. a Fórumban.

Mi pedig már gyereket akartunk! Barátainknak simán összejött a második, harmadik baba, mi pedig kezdtük elölről azt, amit Luluval már megjártunk. Persze most már tapasztaltabban, lelkileg is megerősödve és megtalálva néhány bevált segítőt és utat, ami a záloga, hogy kistestvér lehessen. Néhányan körülöttünk sajnálkoztak, hogy nem jön össze a baba. Mi pedig nekifogtunk, hogy a hagyományos orvoslás mellett más támaszokat is igénybe véve ismét megoldjuk a feladatot.

2 évre volt szükség, hogy a progeszteron szint helyreálljon. A lelki gátakat feloldva sokat fejlődtem, fejlődtünk, az egész család. Mert bizony a hármas lét, az hogy gyermekünk lett egy új egyensúly beálltát követelte, amit még nem tudtunk elérni. A 2 év alatt megerősödtünk mind a hárman, és megerősödött a családunk ahhoz, hogy érkezhessen egy negyedik, aki megint szépen felborítja az egyensúlyt.

A 2 év alatt Apával sokat beszélgettünk, helyreraktuk a kapcsolatunkat, időt töltöttünk együtt, néha csak úgy céltalanul, mint régen. Megengedtük magunknak a hétvégi reggeli kávézásos beszélgetést, miközben Lulu – korábbi elveinket félredobva – rajzfilmet nézett. Megengedtük magunknak az esti bor melletti beszélgetést, miközben Lulu rajzfilmet nézett. Volt egy kis lelkiismeret furdalás, de megérte, mert együtt vagyunk és ép családban élünk.

Hogy miért írom le mindezt? Ahogy Bagdy Emőke mondta „ez egy apátlan nemzedék”. Lehet, hogy ha azonnal összejön a második baba, a mi családunk teljesen széthullott volna, mert mi ketten nem tudtunk volna időt szánni egymásra és csak telnek a napok egymás nélkül, egymás mellett.

Mindennek meg van az oka, ahogy annak is, hogy a második babánk váratott magára. Most már tudom, hogy milyen sokat köszönhetünk neki, hogy megváratott minket!

Lu

Ajánlott irodalom: Prof. Dr. Bagdy Emőke – A család (Mesterkurzus előadás), Eva-Maria Zurhorst – Szeresd önmagad, és mindegy kivel élsz, Allan és Barbara Pease – A férfinak szex kell, a nőnek szerelem, Gary Chapman – A házasság négy évszaka, Alfons Vansteenwegen, Maureen Luyens – Pedig szeretjük egymást… Hogyan éljük túl a félrelépést?, Szepes Mária – A szerelem mágiája

Éppen egy évvel ezelőtt indítottuk útjára a gyereket-akarok.hu információs honlapunkat, majd kicsit később az ehhez kapcsolódó HÍVOGATÓ – Beszélgetős Klub foglalkozásainkat.

Nem tagadjuk, elfogultak vagyunk, mert régi vágyunkat valósítottuk meg ezzel, de örömmel, sok-sok tapasztalattal, sikerélménnyel és új tervekkel ünnepeljük első születésnapunkat.

Az elmúlt év során csodálatos emberekkel ismerkedtünk meg. Azok, akik megtették velünk az első lépéseket talán nem is gondolják, Ők mennyi mindennel gazdagítottak minket. Velük együtt fejlődtünk, sírtunk és nevettünk mi is.

KÖSZÖNJÜK mindazoknak, akik segítségért fordultak hozzánk, esetleg személyesen is részt vettek a beszélgetéseinken és azoknak is, akik önzetlenül, a saját szakértelmükkel, tapasztalataikkal támogatták missziónkat, illetve biztonságos és motiváló környezetet biztosítva otthont adtak kezdeményezésünknek.

A most következő időszakra gyógyító meditációra épülő kurzust terveztünk Nektek – hogy még hatékonyabb és mélyebbre ható segítséget tudjunk adni Nektek önmagatok megismerésében és gyógyításában.

Erre várunk – erre hívunk!

• VISSZA A KEZDETEKHEZ – MÉHEN BELÜLI ÉLETÜNK
• (Meditációs Kurzus)

Gyermek- és felnőttkori problémáink, közöttük a gyermekvállalás körülményei és nehézségei nagyon gyakran létezésünk legelső pillanataihoz nyúlik vissza. Ami ebben a rendkívül sérülékeny időszakunkban történik velünk, egész életünkre elraktározódik a sejtjeink memóriájában, és megadja az „alaphangot”, a mintát, egyéni  lelki beállítottságunkat életünkhöz, örömeinkhez, problémáinkhoz, önmagunkhoz és másokhoz.

Ezeket a korai bevésődéseket meditációval, mély átérzéssel  át tudjuk színezni a szeretet, öröm, biztonság, béke és elfogadás meleg érzéseivel.

Ennek hatására e korai sérülések gyógyulni kezdenek, és ezzel együtt észrevesszük, hogy változik, gyógyul, mélyül, szeretettel és bizalommal teljesebbé válik viszonyulásunk önmagunkhoz, a másik emberhez, és az egész teremtett világhoz.

A Klub foglalkozásokat vezeti: Horváth Éva kineziológus oktató.

A Klub foglalkozásokon nem csupán meditálunk, de személyes kérdéseidet is igyekszünk megválaszolni. Felmerült problémáid megoldását a későbbiekben is támogatni szeretnénk a honlapunkon hamarosan induló online tanácsadás funkciójával.

Klubfoglalkozások tematikája

Ide hívunk! Várunk sok szeretettel!

A Klubon való részvételhez előzetes regisztráció szükséges!Részvételi díj: 2000 Ft/alkalom (~2 óra)

Regisztrálni a következő elérhetőségeinken lehet: E-mail: info@gyereket-akarok.hu, Telefon: 06-30-626-2802 (Szabó Lujza)

Maximális létszám: 20 fő. A Klubhoz bármikor lehet csatlakozni. Részvételi díj: 2000 Ft/alkalom (~2 óra). Fontos! Hozz magaddal egy üveg vizet!

Helyszín: Almafa Gyerekház, 2013 Pomáz, Mártírok útja 1-3.,  »Elérhetőség és térkép 

A klubnak a pomázi Almafa Gyerekház  (www.almafagyerekhaz.hu) biztosít helyszínt, köszönhetően Egervári Kriszti gyerekházvezető támogatásának. Reméljük, hogy a különleges helyszín inspirálóan fog hatni a résztvevőkre, hiszen egy napközben gyerekzsivajjal teli gyerekházban kapunk helyet, ahol a gyermekek energiái, őszinte szeretetük, szívük nyitottsága hatja át a teret.

HÍVOGATÓ-Klub részletes tematikája

1. 2012. április 20. – A megszületés csendje és békéje

Önmagam gyógyítása – visszatérés születésem emlékéhez.

•  Az ősbizalom forrása, biztonságérzet
• Feltétel nélküli szeretet
• Elszakított kötődés gyógyítása

2. 2012. május 11. – Fogantatás – IGEN, akarom!

Honnan jöttem? Az első örömteli „igen” kimondása az Életemre.

•     Aktivitás. Képes vagyok dönteni és cselekedni.
•     Önbecsülés. Nem vagyok tévedés, Valaki akart engem, és éppen engem!
•     Szeretetadás és –elfogadás képessége
•     A teremtés szerető fénye

 3. 2012. június 1. – Felfedezték létemet

Áradjon szét az öröm és a szeretet érkezésem hírére!

• Beágyazódás: otthonteremtés és otthonra-találás képessége az életben, valahova tartozás érzése
• Elutasítottság–érzés gyógyítása nemkívánt terhesség esetén
• Nem kell elrejtőznöm! Nem kell szégyenkeznem! Bátran megmutatom magam! Csodálatos, egyszeri, és  megismételhetetlen teremtmény vagyok, mint bárki más, és határtalan örömmel fogad engem az ÉLET!
• Jogom van a létezéshez! Lássatok meg engem! Hatással vagyok a világra!

 4. 2012. június 22. – Az anyaméh védett biztonságában

Bensőséges támogatás, szeretet és biztonság

• Mire vagyok beprogramozva: békére és szeretetre?
• Vagy :   küzdelemre és menekülésre?

5. 2012. július 13. – Egy magzat elvesztésének gyógyítása

Megbocsátás, búcsú és imádság

• Az elveszített gyermek lehet meg nem született idősebb testvérem, mellőlem az anyaméhből eltávozott ikertestvérem, vagy saját gyermekem, aki vetélés vagy abortusz következtében nem születhetett meg. Mindhárom sérülés nagyon mély és gyógyításra vár.

Talán óvodás-korú apró önmagad jelenik meg gondolataidban, de az sem ritka, ha valaki csak kisiskolás korig tud visszatekinteni az időben.

Tudatosan és képszerűen valószínűleg nem tudjuk felidézni magzatkorunk és csecsemőkorunk emlékeit – ezek mégis bennünk és velünk élnek, benne vannak minden porcikánkban, minden mozdulatunkban, befolyásolják érzelmi életünket, szellemi képességeinket, testi egészségünket, idegrendszerünk érettségét és stabilitását, döntéseinket, viselkedésünket, emberi kapcsolatainkat, hitrendszerünket, egy szóval mindent, amire azt mondjuk: én vagyok, ilyen vagyok.

Földi életünk a fogantatás pillanatában kezdetét veszi. Attól kezdve ÉN vagyok az a kis sejtcsomag az anyukám pocakjában, VALAKI vagyok, AKI világra szeretne jönni.

Már magzatként az anyaméhben érzelmeket élünk át, tanulunk, és emlékezünk. Itt szerezzük első benyomásainkat az életről, a családunkról és önmagunkról is.

Ebből az időszakból származó emlékeink 

• nem verbálisak, tudatosan nem tudjuk felidézni őket,
• mégis ezek az emlékek testi szinten örökre elraktározódnak
• és rendkívül meghatározóak!

 Emlékező sejtek

Sejtjeink mindenre emlékeznek magzatkorunkból (is):

- Emlékeznek az örömre és a szeretetre, amivel a szüleim vártak engem. Biztonságérzetet, önbizalmat és szeretetre való alap-képességet ad egész életemre, ha már magzatként tudom, hogy szerethető vagyok, fontos vagyok, akarnak és várnak engem.

- De emlékeznek az öröm és szeretet hiányára is.  Milyen életre szóló útravalóval lát el engem, a magzatot az a tudat, hogy létezésem nyűg életre hívóim számára? Hogy felesleges, elfogadhatatlan és szerethetetlen vagyok, hogy nem igazán kellek senkinek?

- Emlékeznek a figyelemre és a törődésre, mind a lelki összehangolódást, mind a fizikai igények kielégítését illetően. Gondolnak rám a szüleim, szólnak hozzám jó szóval,  figyelembe veszik az érdekeimet, a testi-lelki igényeimet. Tudják, mire van szükségem az egészséges fejlődéshez, és ezt meg is teremtik nekem. Én is képes leszek majd megbecsülni önmagamat éppúgy, mint ahogy másokat is.

- De emlékeznek a figyelem és törődés hiányára is. Ha életem első tapasztalatai önzéssel és figyelmetlenséggel átitatottak, amit megszenvedek ugyan, de mást nem láthatok, akkor ki és hogyan fogja megtanítani nekem a másik ember tiszteletét, óvását és az együttérzés, az önzetlen odaadás képességét?

- Emlékeznek szüleim nyugalmára és békességére, ami azt tanította meg nekem, hogy az élet szép és értékes, és a feladatainkat, problémáinkat meg tudjuk oldani. Tudunk együttműködni másokkal és megbocsátani egymásnak.

- De emlékeznek a haragra, a harcra, a feszültségre, a félelemre, az igazságtalanságra is. Ez bennem is a félelem  és a szorongás magjait veti el,  későbbi tapasztalataim ezekből a magokból fognak kihajtani.

Mindez bennünk van, hozzánk tartozik, a jó is és a rossz is. Senki nem tudja mindig, minden helyzetben megóvni, elszigetelni gyermekét a negatív hatásoktól – és aki megpróbálja, végül többet árt vele, mint amennyit használ.

De ami rajtunk múlik: 

Mi a hangsúlyos, az általános az életünkben? Mi tölti be alapjában véve, szinte levegőként magzatunk, gyermekünk életét, merre irányítjuk az „antennáit”, mire lesz fogadóképes? (Szeretet és figyelem? Hit? Tanulás és fejlődés? Együtt, egy célért? Vagy harc és verseny? Elismerés iránti vágy, teljesítménykényszer? Esetleg menekülés, elrejtőzés, rettegés?) Annyi minden lehet, miért ne irányíthatnánk figyelmét a szépre és a jóra?! Mennyire tudjuk megtanítani gyermekünket az élet szeretetére, arra, hogy:

- élvezni és értékelni tudja az örömteli dolgokat,

- és okosan, türelmesen, felelősségteljesen tudja vállalni, és megoldani vagy elviselni a nehézségeket. Ne roppanjon bele, ha valami nehéz. Mennyire eredményesen tudjuk megtanítani gyermekünknek a stressz kezelését? Mert nem önmagában a stressz az, ami megbetegít és tönkretesz, hanem amit mi teszünk vele, ahogyan kezeljük, illetve nem kezeljük az élettel természetesen együtt járó stresszt.

Miért kell elkezdeni mindezt már ennek a gyönyörű kilenc hónapnak a legelején? Mert itt kezdődik az Ő élete, és a MI kapcsolatunk. Amikor a baba megszületik, csak ugyanazt a kapcsolatot tudjuk folytatni vele, amit már 9 hónapja építgetünk, nem kezdhetjük újra, az alapokat már leraktuk, erre építkezhetünk tovább.

A kapcsolat lehetséges formái – amire magzatunk vágyik

Rajtunk múlik, hogy amikor világra jön a kisbabánk, akkor már egy 9 hónapos mély és érzelem-gazdag együtt-lét van elraktározva mindkettőnk lelkében, vagy csak megadással cipeltük mindeddig ismeretlen kis terhünket. Ugyanaz az emberke lesz a karunkban, aki eddig a testünkben élt, ugyanaz a kapcsolat fog folytatódni, onnan, ahol a méhen belüli életben tartott.

Az anya pozitív hozzáállása a várandóssághoz és a magzatával való szeretetteljes kapcsolata olyan fejlődési előnyt jelent a gyermeknek, ami az élet későbbi szakaszában már nem pótolható!

Íme néhány ötlet, hogyan szerethetjük pocakunk rejtőzködő kis lakóját:

1, Beszélgetés a babával

Akár hangosan, akár belső hangon beszélünk magzatunkhoz, a pici szívfrekvencia-változással reagál. Tudja, hogy most rá figyelünk, érzi a felé áramló szeretetet. Fontos, hogy hogyan beszélünk vele, de még fontosabb, hogy mit érzünk közben. A babák és a gyerekek sokkal jobban észlelik az érzéseinket, mint a mondanivalónkat. Ha a kettő ellentétes, akkor az érzelmeknek hisznek!

2, Gondolat

Nemcsak a beszédre reagál a baba szívfrekvencia-változással, hanem arra is, ha csak gondolunk rá. „Szépen gondolj rám!”

3, Stressz-oldás és relaxáció

Amikor az anya stressz-hatás alá kerül, stressz-hormonok árasztják el a szervezetét, ami a placentán keresztül a baba vérkeringésébe is bekerül. Ezért az anyát érő stressz, vagy az anya személyiségéből eredő stressz a baba fejlődését jelentősen módosíthatja. Kutatások szerint a méhen belüli fokozott stressz hatására a gyermekek szorongóak, konfliktuskerülők és visszahúzódóak lettek, és ezt a hátrányt élethosszig magukkal hordozták.

Relaxációra és stressz-oldásra számos módszer létezik, ki-ki megtalálhatja a számára legalkalmasabbat. Fontos, hogy legalább esténként valamilyen módon le tudjuk tenni a nap terhét és feszültségeinket. Már nem „csak” magad miatt fontos. Érdeklődj és bátran kérj segítséget!

Nagyon jól alkalmazható módszer mind az anyai, mind a magzati stressz oldására a kineziológia. Fájdalommentes és gyengéd, múltbéli (akár generációkban gyökerező) sebeket gyógyíthatunk be a segítségével, és ellenállóvá tehetjük magunkat (és gyermekünket) a stressz káros hatásaival szemben. A magzat által átélt stressz is kezelhető kineziológiai oldással az anyán keresztül. Erre különösen nagy szükség van akkor, ha a fogantatást közvetlenül megelőzően vagy a terhesség során válságos élethelyzetbe kerül a család (pl. haláleset, baleset, betegség, súlyos konfliktus, stb.). Ezek a korai traumatikus élmények az élet későbbi szakaszában is  hatással bírnak és okozhatnak nehézségeket, akár anélkül, hogy bármit is tudnánk magáról az eseményről. Az átélt és tudat alatt elraktározott érzelmi stresszeket  kineziológiai kezeléssel feloldva megszűnik a trauma jelenre és jövőre gyakorolt negatív, gátló hatása.  

4, Ima és meditáció

Ez egy külön téma. Aki ismeri és alkalmazza, csodálatos és életre szóló ajándékot ad át gyermekének.

5, Zenehallgatás a babával

Akár a relaxáció egyik gyakorlata lehet. Érdekes, hogy vannak babák, akik anyukájuk zenei ízlését a várandósság alatt teljesen átformálják. Ha kicsit odafigyelünk, érezni fogjuk, hogy milyen zenét szeret a magzatunk, mitől érzi jól magát. Ezzel később, a születése után is örömet tudunk neki szerezni, kedvenc pocakkori zenéjére kisbabaként is felfigyel és megnyugszik tőle.

6, Simogatás

Pocakon keresztül vagy akár gondolatban, „lelki kezünk” simogatásával.

7. Felkészülés a szülésre és a születésre

A várandósság utolsó hónapja különösen fontos, és saját tapasztalataimra emlékezve, nagyon megindító. Lassan és türelmesen el kell kezdeni készülődni az elválásra és az újfajta találkozásra. Furcsa, mert búcsúzkodni is kell, holott most fogunk csak igazán találkozni. Ahhoz, hogy el tudjuk engedni egymást, hogy kettővé tudjunk válni, el kell búcsúzni egymástól, és ettől az egység-léttől. Sokkal könnyebb szülni és megszületni, ha el tudjuk engedni egymást. „Elengedlek, menj” sóhajthatom a kilégzésnél minden sejtemmel, – „Várlak szeretettel” hívhatom őt teljes lényemmel a másik oldalon a belégzésnél.

Nagyon fontos, hogy a magzattal is megbeszéljem, megértessem-megéreztessem, hogy mi fog történni velünk. Hogy mit fog érezni, miért lesz egyre szűkebb számára a hely, miért válik a méh, az ő szerető otthona egyszeriben egy őt látszólag kiszorító, ellenséges hellyé, és miért van erre szükség, mi lesz az eredménye ennek a hatalmas átalakulásnak, amit anyával együtt át fog élni. Tudnia kell, hogy mi ketten együtt fogunk születni, segíteni fogom őt testemmel és lelkemmel, és bár lehet fájdalmas, mindez mégis természetes és csodálatos dolog, melynek a végén végre a karomba ölelem őt.

Mindezek ötletek és lehetőségek. Egy kapcsolat persze sokkal több ennél. Megtölthetjük Lélekkel és Szeretettel.

Horváth Éva, Kineziológia oktató (Szakértők)

A betegségre először az 1940-50-es években figyeltek fel, de igazán csak az elmúlt néhány évben kezdték kutatni. Azt tapasztalták, hogy az utóbbi 50 évben a lisztérzékeny betegek száma négyszeresére nőtt. Egy 2009-es becslés szerint a lisztérzékenység a népesség 1%-át érinti, azonban már olyan adatok is megjelentek, amelyek alapján 10 emberből 8 lisztérzékeny, ebből azonban csak 2 ember esetében ismerik fel a betegséget.

Miért és kinél alakulhat ki a lisztérzékenység? Hogyan diagnosztizálható?

Erre a kérdésre a választ a genetikai kutatások adják meg. A kutatók több olyan gént is azonosítottak, amelyek hajlamosítanak a betegségre. Éppen ezért javasolják, hogy egy igazoltan lisztérzékeny esetében annak közvetlen családtagjait is szűrjék. A jelenleg elfogadottnak tekintett diagnosztikai eljárások a vérvétel (HLA-DQ2 és/vagy a HLA-DQ8 jelzésű sejtfelszíni antigén szűrés), illetve a vékonybél biopszia (szövetmintavétel endoszkópos eszköz segítségével), amellyel a bélbolyhok állapotát vizsgálják.

A szövettani vizsgálatot csak pozitív vértesztet követően végzik el, a vérvizsgálat azonban csak a betegség súlyosabb szakaszában mutatja ki az antigéneket, amikor az autoimmun folyamat eredményeként a vékonybél már olyannyira áteresztővé vált, hogy az antigének bekerülnek a véráramba.

Nehezíti a betegség felismerését az, hogy a tünetek sokszor nem egyértelműek, vagy más betegségre is utalhatnak (leggyakrabban pl. irritábilis bélszindróma), együtt járhatnak más betegségekkel (pl. cukorbetegség), esetleg egy másik betegségben nyilvánulnak meg (pl. meddőség, neurológiai betegségek, rák).

Léteznek olyan eljárások is, amelyekkel a betegség a korai stádiumában is felismerhető, ezek pl. a Voll és a biorezonanciás vizsgálatok.

A gének azonban csak hajlamosítanak a betegségre. Az, hogy kinél és mikor alakul ki a lisztérzékenység, számos körülmény befolyásolhatja:

1. táplálkozási szokások

A nyugati táplálkozásban a dietetikusok által javasolt átlagos táplálék beviteli arány a következő:

• szénhidrát 70 %
• fehérje 15 %
• zsír 15 %

A jelentős szénhidrátarányt elsődlegesen gabonával visszük be. A megnövekedett gabonafogyasztás fokozott gluténterhelést is jelent, amelynek hatására olyanok is gluténérzékennyé váltak, akik korábban a kisebb mennyiségre nem reagáltak.

2. gabonák felhasználási területeinek bővülése

Gluténtartalmú alapanyagot már nemcsak a gabonakészítményekben, hanem húskészítményekben, gyógyszerekben, táplálék kiegészítőkben is felhasználnak sokszor oly módon, hogy azt a terméken fel sem tüntetik.

3. gabonafajták nemesítése

A mezőgazdaságban elsősorban a magasabb fehérje és gluténtartalmú gabonák termesztését részesítik előnyben, mivel ezekkel lehet nyúlósabb, keleszthetőbb tészta alapanyagot elérni. Ezek a nemesített fajták azonban magasabb és veszélyesebb típusú gluténtartalommal rendelkeznek.

4. egyéni

Érhetik az emberi szervezetet olyan hatások, bekövetkezhetnek olyan változások (pl. terhesség, menopausa, egyéb betegségek), amelyek az arra hajlamos embereknél kiváltják a betegséget.

Lehetséges tünetek

• - krónikus hasmenés, puffadás, vashiány, soványság, nem megfelelő súlygyarapodás: általános felszívódási zavar jeleként
• - fáradékonyság, fejfájás (migrén), hajhullás, körmök töredezése: a nyomelem és vitaminok felszívódásának zavara és hiánya miatt
• - tejcukor emésztési zavar (másodlagos laktázhiány); csontritkulás; alacsony termet, hasmenéses tünetek nélkül is
• - fogzománc hibák, a fogak korai romlása, elsősorban a maradandó metszőfogakon, vízszintesen, szimmetrikusan látható zománc hiba, zománc elszíneződés: részben hiánytünet, részben valószínűleg a fogakon zajló autoimmun reakció következménye
• - viszkető, hólyagos bőrbetegség, ami elsősorban a térd-könyökhajlat külső felszínén, fartájékon nagyobb gyermekeknél vagy felnőtteknél jelentkezik és a bőrben lévő egyik transzglutamináz elleni immunreakció okozza
• - dermatitis herpetiformis vagy Duhring-betegség
• - visszatérő hólyagok, aphthák a szájban
• - máj illetve veseműködés zavarának jelei, laboratóriumi eltérések
• - gyakori vetélések, nőgyógyászati problémák
• - más szervek autoimmun betegségei, mint a már említett cukorbaj és pajzsmirigybetegségek, kötőszöveti és izületi betegségek.

Lisztérzékenység kezelése

A lisztérzékenység gluténmentes diétával tünetmentessé tehető, azonban az orvostudomány mai állása szerint nem gyógyítható. Nagyon fontos tudatosítani, hogy a diéta egész életre szól. Akkor sem hagyható abba, és továbbra sem fogyasztható árpa-, búza- vagy rozstartalmú élelmiszer, ha a tünetek megszűnnek, a gyermek jól fejlődik, vagy a beteg jól érzi magát. A csendes cöliákia pontosan olyan veszélyes, mint a látványos tüneteket produkáló forma.

Lisztérzékenység lelki háttere, szimbolikus jelentése

RUEDIGER DAHLKE: A BETEGSÉG mint szimbólum című könyve szerint a lisztérzékenység azt jelzi, hogy nem merjük felvállalni a felnőttkorhoz tartozó feladatokat, inkább agresszíven küzdünk ellenük; lázadunk a csúszós, tapadós, nyálkás dolgok ellen, csatát vívunk az élet női pólusával; a testiséget ellenségként kezeljük, életellenesek vagyunk, a test és a lélek szétválik.

A könyv azt javasolja, hogy engesztelődjünk ki az agresszió gondolatával és a valóság női pólusával; fogadjuk el testiségünket, és leljünk örömöt testünkben, legyen életünk számunkra is létfontosságú, élvezzük szívvel-lélekkel a valóság női, életet adó oldalát.

Javasolt szakirodalom: Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás; Szendi Gábor: A glutén teljesen új megvilágításban

Ajánlott oldalak: www.liszterzekeny.hu, www.etelallergia.hu

K.E.

A gyermekvállalási problémákkal küzdő párok között egyre többen vannak azok, akiknél a meddőségi vizsgálatok nem találtak szervi okot, esetlegesen a meddőséget a hormonrendszer nem megfelelő működésére vezették vissza. Valójában bármelyik is áll fenn, mindenképpen érdemes feltennünk a kérdést, minden rendben van-e a párkapcsolatunkban? Kölcsönösen bízunk-e egymásban, vágyunk-e egymás közelségére, az intimitásra?

Igen, a pár szexuális életének minősége fontos fokmérő lehet, mert mint minden lelki tényezőnek, ennek is megvan a szervezetben a háttér kémiai folyamata. Örömteli szexuális együttlétkor oxytocin hormon szabadul fel, ugyanaz a hormon, amely szoptatáskor az anya és a csecsemő szervezetében. Ez a hormon felelős a kötődés minőségéért, organikus szinten pedig befolyásolja az egész hormonrendszer működését. Ha a rendszer zavart szenved, akadálya lehet a sikeres reprodukciónak.

Honnan tudhatjuk, hogy milyen kötődési mintát követünk?

Van néhány olyan általános jellemző, amely utalhat a kötődés milyenségére:

A biztonságosan kötődő emberek mind önmagukat, mind pedig a környezetüket pozitívan értékelik. Párkapcsolatukban hűségesek, párjukban megbíznak, nem félnek az elköteleződéstől, a testi közelséget igénylik, vágyaikat félelem nélkül kifejezik.

A nem biztonságosan kötődő emberek vagy félnek az elköteleződéstől, vagy éppenhogy megalkuvóak a párkapcsolat fenntartása érdekében. Nem bíznak sem önmagukban, sem társukban, zavarja őket a túlzott közelség, vagy társukat mindig maguk mellett akarják tudni, mert távolléte szorongást vált ki, az intimitás szintjük alacsony. Nem tudnak biztonságérzetet teremteni maguk körül, ezért állandó szorongásban élnek, vagy a veszteségtől, vagy a megszégyenüléstől való félelem miatt. Súlyos esetben ez akár depresszióhoz is vezethet.

A kötődési rendszer zavara azonban pszichoterápiával, illetve egyéb stressz és szorongás kezelő technikákkal (relaxáció, autogén tréning, kognitív viselkedésterápia, kineziológiai oldás, szélsőséges esetben gyógyszeres kezelés) sikeresen kezelhető.

Ne félj segítséget kérni!

Forrás: Szendi Gábor: A női funkcionális meddőség evolúciós értelmezése

K.E.

2011. november 25-én ismét Hívogató – Beszélgetős Klub, a Gyereket akarok program keretében!

A Hívogató – Beszélgetős Klub résztvevőiben egy a közös: mindegyikünk gyereket akar! Ki az elsőt tervezgeti, ki a másodikat, ki a harmadikat, negyediket. Lehet, hogy még csak most fontolgatod, hogy babát szeretnél. Az is lehet, hogy már túl a tervezésen, nagyon várjátok a megérkezését. Mindegy, hogy egy hónapja, vagy egy éve, esetleg hosszú ideje tervezed és várod: a baba iránti vágyakozás bennünk közös!

Kívánjuk, hogy ezen időszak ne csupán a várakozás és vágyakozás, hanem a fejlődés időszaka legyen! Hívunk közénk, ha tudatosan szeretnéd várni a babádat, ha optimális testi és lelki feltételeket szeretnél teremteni a megérkezéséhez és fejlődéséhez, esetleg előtted áll még néhány kihívás.

A klub témája a Párkapcsolat és gyerekvállalás. Gyereket akarunk, de mindenáron? Mit tehetünk azért, hogy a várva várt baba beköszönjün az életünkbe és kiegyensúlyozott családot találjon? Milyen lehetőségeink vannak a párkapcsolatunk megerősítésére? Erről beszélgetünk, várunk téged is az Almafa Gyerekházba!

Klubfoglalkozások tematikája

*Tervezett téma, mely a klub résztvevőinek igényei és a szakértők rendelkezésre állásának függvényében változhat.

Ide hívunk! Várunk sok szeretettel!

A Klubon való részvételhez előzetes regisztráció szükséges!

2011. október 28-án ismét Hívogató – Beszélgetős Klub, a Gyereket akarok program keretében!

A Hívogató – Beszélgetős Klub résztvevőiben egy a közös: mindegyikünk gyereket akar! Ki az elsőt tervezgeti, ki a másodikat, ki a harmadikat, negyediket. Lehet, hogy még csak most fontolgatod, hogy babát szeretnél. Az is lehet, hogy már túl a tervezésen, nagyon várjátok a megérkezését. Mindegy, hogy egy hónapja, vagy egy éve, esetleg hosszú ideje tervezed és várod: a baba iránti vágyakozás bennünk közös!

Kívánjuk, hogy ezen időszak ne csupán a várakozás és vágyakozás, hanem a fejlődés időszaka legyen! Hívunk közénk, ha tudatosan szeretnéd várni a babádat, ha optimális testi és lelki feltételeket szeretnél teremteni a megérkezéséhez és fejlődéséhez, esetleg előtted áll még néhány kihívás.

A klub témája a Lisztérzékenység és meddőség. Bemutatjuk a témához meghívott szakértőnket, Dr. Vetési Ági háziorvost (Szentendre). Milyen jelek utalhatnak lisztérzékenységre? Mi a lisztérzékenység és a lisztallergia között a különbség? Hogyan lehet a lisztérzékenységet diagnosztizálni? Szakértőnk segítségével beszélgetünk arról is, hogy ennek milyen kihatása lehet a fogamzásra, miért okozhat meddőséget. Végül egy egyszerű módszerrel leteszteljük, hogy a résztvevők közül kinek kell odafigyelni a problémára, ki lehet lisztérzékeny.

Klubfoglalkozások tematikája

*Tervezett téma, mely a klub résztvevőinek igényei és a szakértők rendelkezésre állásának függvényében változhat.

Ide hívunk! Várunk sok szeretettel!

A Klubon való részvételhez előzetes regisztráció szükséges!

Regisztrálni a következő elérhetőségeinken lehet: E-mail: info@gyereket-akarok.hu, Telefon: 06-30-626-2802 (Szabó Lujza)

Maximális létszám: 20 fő. A Klubhoz bármikor lehet csatlakozni. Részvételi díj: 500 Ft/alkalom (~2 óra). Fontos! Hozz magaddal egy üveg vizet!

Helyszín: Almafa Gyerekház, 2013 Pomáz, Mártírok útja 1-3.,  »Elérhetőség és térkép 

A klubnak a pomázi Almafa Gyerekház  (www.almafagyerekhaz.hu) biztosít helyszínt, köszönhetően Egervári Kriszti gyerekházvezető támogatásának. Reméljük, hogy a különleges helyszín inspirálóan fog hatni a résztvevőkre, hiszen egy napközben gyerekzsivajjal teli gyerekházban kapunk helyet, ahol a gyermekek energiái, őszinte szeretetük, szívük nyitottsága hatja át a teret.

Azonban mi sem vagyunk kivételek.

Ez a felismerés akkor kezdett betolakodni a tudatomba, amikor egy évvel ezelőtt számomra teljesen váratlanul ételérzékenységek sorát diagnosztizálták. Az étkezésemben megszokott élelmiszerek nagy részét (legtöbb liszt és gabonaféle, tejtermék, cukor, szója, disznózsír, stb.) elfelejthettem. Az előírt diétára átállás persze nem ment egyik napról a másikra. Az életvitelembe beépíthető megoldások keresése során akadtam rá először Szendi Gábor: Paleolit táplálkozás című könyvére.

Voltaképpen nem is annyira a paleolit táplálkozás, hanem azt ezt megalapozó, tudományos vizsgálatok garmadára épülő és azokat felhasználó tanulmány volt rám nagy hatással. Esetemben ugyanis az ún. rejtőzködő, azaz sokáig teljesen tünetmentes ételérzékenység állt fenn, amely, a könyvben leírtak szerint már kisgyermekkoromban is mutatta jeleit. Döbbenetem azonban akkor vált teljessé, amikor a könyv rávilágított arra, hogy ez a problémakör igen szoros kapcsolatban áll a meddőséggel. Ezt követően lázasan keresni kezdtem az interneten ebben a témában elérhető publikációkat. Kiderült, hogy Szendi maga is mélyen beleásta magát a témába, ezért minden, az interneten elérhető írását elolvastam. Közben a saját tapasztalataim is gyarapodtak. Úgy éreztem, ez „megér egy misét”, de legalább egy cikksorozatot.

Nos, kezdjük az elején…

A meddőség “értelme”

    „Lehet, hogy a szervezetnek jó oka van nem teherbe esni? Vagyis a meddőség nem hibás, hanem helyes válasz bizonyos körülményekre? Másként: a meddőség az anya és a meg nem született utód védelmében történik?”[1]
Az evolúció során kialakult az egyed szervezetének környezeti, társadalmi viszonyokra adott azon reakciója, hogy veszélyes körülmények között teherbe esni és utódot világra hozni kockázatos dolog.

Melyek azok a „veszélyes” körülmények, amelyek gátolják a reprodukciós rendszert? Általánosan megfogalmazva minden olyan körülmény, amely stresszt okoz.

A stressz lehet biológiai és pszichés, ám bármelyik is áll fenn, a szervezet reakciója ugyanaz. Ahogyan azt a stresszről szóló korábbi cikkünkben  (Ne stresszelj!) már részleteztük, a stressz hatására CRH (corticotropin releasing hormon) termelődik, amely beindítja a kortisol hormon termelését. A kortisol pedig hatással van mind az immunrendszer, mind pedig reprodukciós rendszer működésére. Megakadályozhatja a fogamzást, terhesség esetén pedig vetélést, vagy koraszülést eredményezhet.

Biológiai stressz

A biológiai stresszt táplálkozási zavarok okozzák, amelybe az alultápláltságot, de a túlzott táplálékbevitel következtében kialakult túlsúlyt is beleértjük.

Alultápláltságot, a szervezet éhezését a különböző ételérzékenység(ek) – kiemelten a glutén-érzékenység –, valamint a  cukorbetegség  miatt bekövetkező felszívódási zavarok, illetve a kezeletlenségük esetén beinduló autoimmun folyamatok is okozhatják. Olyan mértékű hiányállapotot (vitamin, ásványi anyagok) idézhetnek elő, amelyre a szervezet meddőséggel válaszol.

Túlsúlyos emberek esetében az ún. zsírégető hormon, a leptin túlságosan magas szintje és az ennek következtében kialakuló leptin-rezisztencia vezet meddőséghez.

A biológiai stressz kategóriába sorolják még a túlzott fizikai aktivitást, amely különösen az intenzíven sportolók esetében tapasztalható. Ez a fogamzáshoz szükséges optimális zsírtömegen keresztül van hatással a reprodukcióra, mely szerint a nők arra szelektálódtak, hogy csak akkor termékenyülhessenek meg, ha testük tartalmazza a magzat növekedéséhez szükséges megfelelő mennyiségű tápanyagot.

 „Összességében tehát a zsírszövet/testsúly arány, ill. a táplálék-felvétel (energia-felvétel) meghatározó jelentőségű tényező a sikeres reprodukcióhoz, mert ez közvetíti a környezet eltartó képességét[2]”. Mindez annak a szükségességét veti fel, hogy legalább a gluténérzékenység és az inzulinrezisztencia szűrése a jövőben rutinvizsgálat legyen a reprodukciós problémákkal küzdő nők esetében, amely sajnos ma még fel sem merül a magyar meddőségi központokban.

Most már biztosan sejtitek milyen érzések kavarogtak bennem, amikor kezdett összeállni a kép. Ha ezt még árnyalom azzal, hogy az anya szervezetének immunválaszát a magzatra mennyiben befolyásolhatja egy, a gluténérzékenység következtében kialakult autoimmun folyamat, évekkel később végre magyarázatot kapok a saját gyötrelmes küzdelmem, sorozatos vetéléseim kézenfekvő okára.

A leggyakoribb ételérzékenységekről és az ezzel kapcsolatos személyes tapasztalataimról egy másik cikkben részletesebben is kitérek.

Pszichés stressz

A meddőség igen nagy százaléka pszichés faktorokra, mint stresszre, depresszióra, szorongásra, traumára, rejtett kapcsolati konfliktusokra vezethető vissza.

A meddőség pszichés okait férfiak és nők esetében korábbi cikkeinkben már alaposan kiveséztük (Pszichés meddőség (női oldal) és kezelése, Pszichés meddőség (férfii oldal) és kezelése). Az azóta feldolgozott szakirodalomban találtam azonban egy érdekes területet, amelyről még nem esett szó, de érdemes megemlíteni.

A pszichés meddőség legújabb kutatásai rámutattak a biztonságos kötődés fontosságára a reprodukciós folyamatban. A kötődés kérdése már egy újszülött esetében is alapvető jelentőségű, amelyet a szoptatás során termelődő oxytocin hormon vált ki és tart fenn, később pedig a szülői minták formálnak. A családban megtapasztalt kötődés mintát viszi aztán tovább a férfi és a nő saját párkapcsolatába.

„A sikeres reprodukcióhoz az szükséges, hogy a monogám pár közt szilárd kötődés alakuljon ki, a nő hűséges legyen, a férfi pedig hajlandó legyen invesztálni az utódnevelésbe.[3]”

Az emberi társadalmak jelentős részében a monogám párkapcsolat az elfogadható. Evolúciós szempontból ez egyfajta gátja is az utódnemzésnek, hiszen nem „támogatott” a sok partnerrel való kombináció „kipróbálása”, ezért ha a párkapcsolatban nincs szilárd kötődés az már önmagában meddőséget okozhat.

 A meddőségnek sok oka lehet, az egyik ok megléte nem zárja ki a másikat. Hiszen tudjuk, test és lélek egymástól elválaszthatatlan egységet alkot, ezért bármilyen probléma esetén érdemes a kettőt együtt gyógyítani.