Posts Tagged ‘lelki egészség’

12:06 - Posted by admin

meh_felepitese1Mit tehetsz?

Először is kerülöd a megfázást, felfázást!

Gyulladást, alhasi fájdalmat megszünteted. Megerősíted az immunrendszeredet.(Erről egy másik cikkemben további útmutatót találsz.)

Természetes módszerekkel (is) dolgozol a petevezető átjárhatóságán: tehát nem csak azon, hogy átjárhatóvá váljon, hanem hogy átjárható is maradjon hosszú távon.

A petevezeték átjárhatóságának vizsgálati módszerei

Magyarországon jelenleg négyféle módszerrel vizsgálható a petevezetékek átjárhatósága, valamint a méhüreg állapota:

  • az ultrahangos petevezeték átjárhatósági vizsgálat, HYCOSY;
  • a röntgenes petevezeték átjárhatósági vizsgálat, HSG;
  • a hastükrözéses petevezeték átjárhatósági vizsgálat, laparoszkópos kromopertubáció;
  • a méhtükrözéses vizsgálat, hiszteroszkópia.

A módszerek hatásairól és mellékhatásairól bővebben a cikk végén található linkeken olvashatsz.

Természetes módszerek a petevezető átjárhatóságáért

Milyen természetes módszerek állnak rendelkezésedre?

1. Aviva torna

Az Aviva torna elkötelezett híve vagyok. Ma már számtalan városban találsz aviva oktatókat, akiktől megtanulhatod a tornát, majd otthon a saját tempód és igényed szerint folytathatod a tornázást. A komplett gyakorlatsor elvégzése lenne az ideális, de egyes gyakorlatokat is kiragadhatsz idő hiányában, ezek is hatékonyan segítenek.

comments (0) read more
11:50 - Posted by admin
Légy király(nő) életed sakkjátszámájában!

Légy király(nő) életed sakkjátszámájában!

A személyi edzőről legtöbbünknek azok a fittness guruk jutnak eszünkbe. akik az egészséges életmód kialakításában, a kívánt testalkat, kondíció elérésében segítenek.

De kik azok a coachok?

Egyszerűen megfogalmazva lelkünk edzői, akik egy olyan tanulási folyamatban lehetnek kísérőink, amelynek során kreatív eszközökkel élhetetlenné vált életterünket újra élhetővé, izgalmassá tehetjük.

Amikor úgy érzed,minden összeesküdött ellened, fogalmad sincs merre indulj, döntésképtelen vagy, kapcsolataidban egyre több a konfliktus, kilátástalannak érzed a helyzeted, az a jó hírem, hogy az emberek többsége hasonló cipőben jár

Alvin Toffler szerint olyan korban élünk, amelyben az ipari társadalomban nevelkedett embernek egy egészen más életformát, készségeket, képességeket elváró információs társadalomban kell megállnia a helyét. Mindazok a viselkedésminták, stratégiák, amelyeket elsajátítottunk és korábban sikeresnek bizonyultak, már a jelenben sem működnek, a formálódó jövőben pedig teljesen használhatatlanná válnak. A sikeres viselkedési mintákat itt is most nekünk kell megalkotnunk.

Ebben segít a coach.

comments (0) read more