‘Férfi szekció’ Archívum

09:47 - Posted by admin

Keresgélés során akadtam rá Jusztis blogjára. Ma már egy gyönyörű kislány anyukája, de a blogot még akkor kezdte el írni, amikor a meddőség árnyékában élt.

Bárcsak ilyen tisztán tudtam volna gondolkodni azokban a várakozással teli hónapokban! Bárcsak ilyen humorral tudtam volna minden napomat élni! Olvassátok, nevessetek!

Kedvenc bejegyzéseim:

Tippek férfiaknak. Hogyan viselkedjünk meddő kedvesünkkel?

„Eszünbe se jusson lemeddőzni a nőnket. Nem Ő meddő, mint Nő, hanem Mi vagyunk meddők, mint Pár. …

comments (0) read more
10:12 - Posted by admin

Test, lélek, szellem című cikkünkből idézve: „Sok éves küzdelem a gyerekért tanított meg arra, hogy hiába akarom a testemet meggyógyítani, ha a lelkemmel nem törődök. Mert a testi betegség csak tünet, minden betegségnek lelki oka van! Meggyógyítod a lelkedet, meggyógyul a tested is!”

Vagy ahogy3149282648_46ae276569 Müller Péter az egyik heti útravalóban megfogalmazta: „A tested jelzi a betegséggel és a fájdalommal, amit a lelked nem hallott meg szavakkal. A test képtelen beszélni, csak fájni és összetörni tud. A betegség: testbeszéd. Te igyekezz meghallani – Magadat. Hallgasd meg Bölcs Barátod tanácsát, és fogadd is meg.”

Akár a nőnél, akár a férfinál jelentkezik meddőségi probléma, akár mindkettőjüknél, itt az ideje egy őszinte beszélgetésnek! A legtöbbet akkor teheted kettőtökért, a kapcsolatotokért, ha őszintén megbeszélitek érzéseiteket a gyerekvállalással kapcsolatban.

Mit éreztek, készen álltok arra, hogy babátok szülessen? Akartok úgy igazán gyereket? Vannak félelmeitek, hogy jó szülők lesztek-e? Lehet, hogy szüleitek/nagyszüleitek által hoztok a kapcsolatotokba valamilyen ellenérzést, félelmet a családalapítással és családfenntartással kapcsolatban?

comments (0) read more
11:50 - Posted by admin
Légy király(nő) életed sakkjátszámájában!

Légy király(nő) életed sakkjátszámájában!

A személyi edzőről legtöbbünknek azok a fittness guruk jutnak eszünkbe. akik az egészséges életmód kialakításában, a kívánt testalkat, kondíció elérésében segítenek.

De kik azok a coachok?

Egyszerűen megfogalmazva lelkünk edzői, akik egy olyan tanulási folyamatban lehetnek kísérőink, amelynek során kreatív eszközökkel élhetetlenné vált életterünket újra élhetővé, izgalmassá tehetjük.

Amikor úgy érzed,minden összeesküdött ellened, fogalmad sincs merre indulj, döntésképtelen vagy, kapcsolataidban egyre több a konfliktus, kilátástalannak érzed a helyzeted, az a jó hírem, hogy az emberek többsége hasonló cipőben jár

Alvin Toffler szerint olyan korban élünk, amelyben az ipari társadalomban nevelkedett embernek egy egészen más életformát, készségeket, képességeket elváró információs társadalomban kell megállnia a helyét. Mindazok a viselkedésminták, stratégiák, amelyeket elsajátítottunk és korábban sikeresnek bizonyultak, már a jelenben sem működnek, a formálódó jövőben pedig teljesen használhatatlanná válnak. A sikeres viselkedési mintákat itt is most nekünk kell megalkotnunk.

Ebben segít a coach.

comments (0) read more
13:42 - Posted by admin

Mit tehet a férfi? – A spermaszám és spermaminőség növelésért

„Az összes meddőség kb. 40%-a férfi, 40% női eredetű, az esetek 20%-ában mindkét félnél problémák mutathatók ki. A fejlett országokban a párok kb. 10-15%-a szenved fogamzóképesség-zavarban.”

Ha kiderül, hogy a férfi terméketlen…

Nemcsak egy nő, egy férfi számára is nehéz feldolgozni a tényt, hogy meddő. A valamiben kevés vagyok, nem vagyok elég jó, én vagyok a hibás érzések egy férfi domináns lelket éppúgy megkínoznak.

De miért is csodálkozunk ezen? Elvárjunk a férfitól, hogy eltartsa a családot, biztonságot adjon és védelmet. Mindez azzal jár, hogy kihajtja magát a munkahelyen, stresszel. Csupán a fokozott stressz pedig éppen elegendő kárt okoz a spermák mennyiségében és minőségében, nem is kell további rongáló faktorokat keresnünk, mint pl. a kevés szabadidő miatti kevés kikapcsolódás, kevés mozgás, rendszertelen étkezés, stb.

Mindezt mi magunk is generáljuk az elvárásainkkal. Tehát érezzük mostantól saját felelősségünknek is a férfiaink testi és lelki védelmét!

Korábbi cikkeinkben  (Férfi meddőség okai, Férfi meddőségi vizsgálatok, Férfi meddőség kezelése, Pszichés meddőség (férfi oldal) és kezelése) már feltártuk a férfi meddőség okait és kivizsgálási módjait. Optimális esetben megtörtént az alapos kivizsgálás és meglett a pontos diagnózis, valamint a kezelési eljárás is.

comments (0) read more
08:12 - Posted by admin

Mit tehet a férfi? – A fogantatásért

Amikor a babavárásra való készülődésről beszélünk, mindig a kismamává válást értjük alatta. Pedig az egészséges fogantatáshoz is két ember kell: egy nő és egy FÉRFI.

Ahogyan a nő felkészíti testét a baba fogantatására (magzatvédő vitamin szedése, egészséges életmód, stresszmentes környezet, stb.), úgy a férfi is tehet egyet s mást az egészséges utódokért. Lássuk csak mit is.

Meglepően tapasztaltam, hogy a férfi termékenységhez is milyen sok vitamin elengedhetetlen, illetve hiányuk akár sterilitást okozhat. Felmerült bennem a kérdés, hogy ha a várandósságra való felkészülés során a nőknek magzatvédő vitamint kell szedni a fogantatás előtt legalább 3 hónappal, akkor a férfiaknak miért nem? A férfi termékenység kapcsán számos cikk kiemeli a férfi részéről az egészséges spermák érdekében az egészséges táplálkozás jelentőségét. Nagyon jó! De ha a nőknél nem elég az egészséges táplálkozás, hanem szükséges a vitamin kiegészítés, akkor a férfiaknál miért nem kell?

A megfelelő mennyiségű és minőségű spermákhoz számos szakirodalom szerint elengedhetetlenek az A-, B- és D-vitaminok, a magnézium, a cink, a szelén és a folsav. Mindez már lassan megegyezik a magzatvédő vitamin összetételével!

comments (0) read more
13:22 - Posted by admin

A Pszichés meddőség (női oldal) és kezelése című cikkemben összegyűjtöttem néhány olyan lelki tényezőt, amely elsődlegesen a nők esetében befolyással lehet a fogamzó képességre. Természetesen ez a férfi oldaláról is fennállhat, azonban társadalmi, neveltetési és a családban betöltött szerepük miatt a blokkok más okok miatt alakulnak ki. A férfiak esetében a gyermekkorban eltanult szülői minták ugyanúgy szerepet játszanak, ahogyan a gyermekként átélt lelki traumák, azonban ezek nem különböznek jelentősen a nők hasonló tapasztalataitól, ezért inkább a jelen helyzet félelmeinek hátterére térnék elsősorban ki.

Vegyük sorra a férfiak gyermekvállalással kapcsolatos leggyakoribb félelmeit:

  • • egzisztenciális

Bár elmúltak azok az idők, amikor a férfi volt az egyedüli  családfenntartó, ám egy gyermek megszületését követően a GYED/GYES időszakában mégiscsak az apának kell az anyagi biztonságot megteremtenie.

  • • párkapcsolati

Ha a pár kapcsolata nem harmonikus, vannak megoldatlan konfliktusok és feloldhatatlan ellentétek még nem feltétlenül vezetnek szakításhoz, azonban a férfiban megkérdőjelezhetik azt, hogy valóban ezt a nőt szeretné-e gyermeke anyjának, ha pedig megszületik a gyermek, kitart-e párja mellett.

  • • elég érett vagyok-e az apaságra?

Sok nő vallja párjáról, hogy az valójában egy felnőtt gyermek, de maguk a férfiak is kételkedhetnek saját magukban. Sok esetben kívülről nem látszik, de belül állandóan gyötri őket a kétség, hogy vajon jó apákká válhatnak-e. Ez a félelem gyakran a saját apjuktól látott és tapasztalt mintából ered.

comments (0) read more
09:48 - Posted by admin

A férfi meddőségi vizsgálatokon feltárt rendellenességek egy része kezelhető.

1. Alacsony spermaszám, illetve immunológiai problémák (sperma ellenanyagok termelődése) kezelése

  • • Inszemináció

Ha a hímivarsejtszám öt- és húszmillió között van és a partnernél nem diagnosztizáltak semmilyen ivarszervi problémát, az inszeminációt alkalmazzák, amely nem más, mint mesterséges ondóbevitel. Ennek során a megtisztított hímivarsejteket a méhbe fecskendezik, a megtermékenyítés pedig a maga természetes módján történik. Az inszeminációt a tüszőrepedés idejére időzítik, tehát a nőgyógyásszal való együttműködés alapvető.

Az inszeminációt megelőzheti a férfi hormonális stimulációja, melyhez – épp úgy, mint a nőknél – gonadotropinokat, (ill. esetleg tesztoszteront) használnak. Ez a kezelés a spermiumok érését és a saját tesztoszteron képződését serkenti. Mivel a férfi ivarsejtek nem két hét, hanem 3 hónap alatt érnek be, a stimulációnak is legalább ilyen sokáig kell tartani. Ez heti kb. 5 injekciót jelent, amelynek eredményeként a megtermékenyítés esélye sokszorosára nőhet.

Ha a férfinek – például egy kromoszóma-rendellenesség miatt – egyáltalán nem lehet gyermeke, akkor donorinszemináció is végezhető (AID, Artificial Insemination by Donor). A hímivarsejtek ebben az esetben nem a férjtől, hanem a spermabankból származnak.

comments (0) read more
10:19 - Posted by admin

A Férfi meddőség okai című cikkben ismertettem azokat a rendellenességeket, amelyek a férfiak végleges, vagy átmeneti sterilitását okozhatják.

De milyen vizsgálattal állapíthatóak meg ezek a rendellenességek?

Viszonylag fiatalnak számít Magyarországon az andrológia tudománya, amely kifejezetten a férfiak nemzőképtelenségével foglalkozik. A szakorvosi rendelőkben, kórházakban ilyen „osztály”, vagy „rendelő” általában nincs, az urológiai, ritkábban a bőrgyógyászati osztályon működik.

Az andrológiai vizsgálat egy alapos fizikális vizsgálattal kezdődik, amelyek során a hímvesszőt, az ondóvezetéket, a  prosztatát, valamint a herék méretét, elhelyezkedését vizsgálják. A morfológiai problémák (túlságosan kicsi, 25 ml alatti herék), a rejtett heréjűség, amikor a here nem szállt le a hasüregből,  illetve a herevisszérsérv (Varicocele)  már ennek során megállapítható.  Ezt követi a sperma vizsgálata, amelynek során vizsgálják a spermiumok mennyiségét, mozgékonyságát, alakját, a sperma mennyiségét, kémhatását, cukortartalmát, illetve egy mikrobiológiai (vizelet-. illetve vérvizsgálat) vizsgálat az esetleges baktériumfertőzés megállapítására.  Amennyiben szükséges, ultrahang- és röntgenvizsgálat, vérből végzett hormonmeghatározás, igen ritkán genetikai vizsgálat és herebiopszia (a here szöveti struktúrájának rendellenességei esetén)  is szóba jöhet.

comments (0) read more
09:13 - Posted by admin

A statisztikák szerint Magyarországon a gyermektelenség 40 %-kánál a nő, 40 %-kánál a férfi, 20 %-kánál pedig mindkét fél rendellenessége áll. Ezért ha egy év alatt rendszeres, fogamzásgátlástól mentes szexuális élet mellett sem jön létre a terhesség egy gyermekre vágyó párnál, mindkét fél kivizsgálása szükséges.

A férfi meddőség okait az alábbi fő csoportokba sorolja a szakirodalom:

1. Genetikai (veleszületett rendellenességek)

Nem túl gyakoriak, ám nem gyógyíthatóak, ezért ezekben az esetekben az idegen donorral történő megtermékenyítés, illetve az örökbefogadás jöhet szóba megoldásként.

  • • Klinefelter- szindróma: A férfi genetikai állománya a szükségesnél legalább eggyel több női („X”) kromoszómát tartalmaz.
  • • Spermium vezetékek kétoldali hiánya.
  • • Sertoli cell only-szindróma: A herékből hiányzik a csírasejteket termelő hám. Jellemző rá a spermiumok teljes hiánya.
  • • Lyemark-szindróma: A spermiumok génhiba miatti mozgásképtelensége.

2. Hormonális problémák

Ha az agyban található hipotalamusz vagy agyalapi mirigy megbetegszik (pl. daganat vagy gyulladás következtében) alacsony tesztoszteron szint alakul ki, a spermiumok nem termelődnek. A herék pusztulása is vezethet a herék hormontermelő funkciójának kieséséhez (pl. tbc, gonorrea szövődményeként). Ugyanakkor a prolaktin nevű hormon túltermelése, pajzsmirigybetegségek, mellékvese-rendellenességek és májbetegségek is okozhatnak fertilitási zavart. Az esetek legfeljebb 1/3-ban fordul elő és hormonpótlással kezelhető.

comments (0) read more