admin összes bejegyzése

Stresszkezelés 1.

A Ne stresszelj! című cikkben ígértem, hogy nem hagyunk segítség nélkül. Jöjjenek hát a bevált módszerek!

A kezdet: gyors megoldások.

Tudom, hogy nehéz változtatni, időt felszabadítani. Kezdjük hát a gyors módszerekkel, amit azonnal meg tudsz valósítani. Nem kell hozzá idő, pénz, energia, csak egy kis odafigyelés!

Rendszeresen reggelizzél!

Legalább a reggelid legyen a gyomrodban! Egyél olyat, ami ízlik, és ami a testednek is jól esik. Figyelj egy kicsit befelé, hogy mit kíván a szervezeted.

Nem feltétlenül kell teletömni a bendődet, és lehetőleg olyat egyél, ami az emésztésedet is támogatja (ld. Neked rendszeres? című cikket), de ne üres gyomorral kezdj neki a napnak! Stresszkezelés 1. bővebben…

Alloimmun betegség – a habituális vetélések egyik okozója

Több mint 4 évvel ezelőtt diagnosztizálták nálam ezt a titokzatos betegséget. Azt követően, de azóta is próbálom megérteni, megfejteni ennek a „kórnak” a mibenlétét, amely 6 rettenetes évet, fájdalmat és szenvedést okozott nekem és családomnak.

Időt és energiát nem kímélve számtalan tanulmányt, szakmai és kevésbé szakmai publikációt olvastam a témában, beszéltem a betegséget kutató és kezelő orvoscsoport vezető professzorával, de úgy tűnik szakmai berkekben is csak találgatnak, leginkább a tüneteket ismerik, de a kialakulás hátteréről nem sokat tudnak.

Az alloimmun betegség valójában olyan alattomos betegség, amely a háttérben, egyelőre érthetetlen okok miatt alakul ki és látszólag semmi más tünetet nem okoz, csak sorozatosan elvetélsz.

Mi az oka ennek? A fogantatás első pillanatától kezdve az anya szervezete elkezd egy anyagot, az ún. immunglobulint termelni, amely a magzatot, mint „idegen” testet elfedi az anya immunrendszerének védekező mechanizmusa elől, biztosítva a zavartalan fejlődést. A magzat ugyanis természetszerűleg az idegen apai sejteket is hordozza, amelyet az immunrendszer „betolakodóként” azonosít, ha az immunglobulin nincs jelen a szükséges mennyiségben, hogy a reprodukció egyébként csodálatos és a természet által „jól megalkotott” folyamatát támogassa.

De miért nem kezd el termelődni az immunglobulin? Vajon minden férfira, vagy csak néhányra reagál így a szervezet? Erre meggyőző választ nem kaptam. Kérlek, ne várjatok tőlem sem szakszerű magyarázatot, hiszen én magam is laikus vagyok, ezért a saját szavaimmal próbálom meg leírni a saját feltételezésemet, illetve azt, amit a sokszor érthetetlen orvosi szakzsargonból megértettem. Alloimmun betegség – a habituális vetélések egyik okozója bővebben…

Továbbfejlesztés

Kedves Olvasó!

Ide várjuk észrevételeidet a honlap struktúrájára és tartalmára vonatkozóan. A honlapot az olvasóink számára készítjük, ezért köszönjük, ha visszajelzést adsz arról, ami tetszett, és arról is, ami nem tetszett. A honlap továbbfejlesztésénél az olvasóink igényei szerint szeretnénk haladni, hogy minél jobban tudjunk koncentrálni a fennálló kérdések és problémák kezelésére. Ezért hasznos, ha megírod a véleményed! Köszönjük!

Várjuk észrevételeidet!

szabo.lujza@gyereket-akarok.hu

Vetélés esetén javasolt vizsgálatok

A spontán, vagy missed ab. (befejezetlen vetélés) követő műszeres befejezés során eltávolított embrió, vagy magzat maradványokat minden esetben megvizsgálják. Az első vetélésemet követően arra számítottam, hogy ennek eredményeként az okra is fény derül, azonban nagyot tévedtem. A vizsgálat célja mindössze annak megállapítása, hogy az eltávolított részek tartalmaznak-e magzat maradványokat. 
 
 Az orvosok többsége statisztikai esetnek minősíti az első spontán vetélést és nem tulajdonít neki különösebb jelentőséget, sokszor semmilyen vizsgálatot nem javasolnak, legföljebb annyit tanácsolnak, hogy legalább 6 hetet (vagy inkább 2 menstruációs ciklust) várj a következő próbálkozásig. 
Én azonban azt javaslom, hogy ha a nőgyógyász nem is javasolja, az alábbi vizsgálatokat mindenképpen kérd:
  • • ultrahangos vizsgálat (petefészkek, petevezeték, méh és környezetének alapos vizsgálata),
  • • citológiai vizsgálat – HPV (Human papiloma vírus) gyanú kiszűrésére is,
  • • hormonvizsgálat (progeszteron és prolaktin, esetleg tesztoszteron),
  • • leggyakoribb fertőzéses betegségek kiszűrése (rubeola, toxoplazmosis, Hepatitis, Chlamydia),
  • • esetleg kromoszóma vizsgálat, bár ez ritkán mutat bármilyen eltérést és általában csak a második, vagy többedik vetélést követően javasolják.

Nem kizárt, hogy az orvos lebeszél ezekről a vizsgálatokról, akkor csak azt javasolhatom, hogy bátran keress egy másik nőgyógyászt. Vetélés esetén javasolt vizsgálatok bővebben…

Hívogató – Beszélgetős Klub indul!

A honlap – műfajánál fogva – személytelen és viszonylag passzív információcserét biztosít. Mi azonban fontosnak tartjuk a személyes kapcsolatot, az intimebb lehetőséget a beszélgetésre, gondolatcserére. Mind a személyes találkozás, mind a csoport ereje által kívánunk támogatni az előrelépésben, ezért indítjuk Hívogató eseményeinket, klubjainkat. 

Elsőként a Hívogató – Beszélgetős Klubot indítjuk el, mellyel lehetőséget szeretnénk biztosítani számodra a személyes találkozáshoz. 

A klubnak a pomázi Almafa Gyerekház (www.almafagyerekhaz.hu) biztosít helyszínt, köszönhetően Egervári Kriszti gyerekházvezető támogatásának. Reméljük, hogy a különleges helyszín inspirálóan fog hatni a résztvevőkre, hiszen egy napközben gyerekzsivajjal teli gyerekházban kapunk helyet, ahol a gyermekek energiái, őszinte szeretetük, szívük nyitottsága hatja át a teret.

Havi rendszerességgel tartjuk a Klubot, melyre előzetes regisztráció szükséges. Regisztrálni a következő elérhetőségen lehet: 

info@gyereket-akarok.hu 

Maximális létszám: 20 fő. A Klubhoz bármikor lehet csatlakozni. Részvételi díj: 500 Ft/alkalom (~2 óra) 

A Klub foglalkozások első időpontjai: 

  • 2011. március 25. Péntek 18:00-20:00
  • 2011. április 29. Péntek 18:00-20:00
  •  2011. május 13. Péntek 18:00-20:00
  • 2011. június 10. Péntek 18:00-20:00

 

Helyszín: Almafa Gyerekház, 2013 Pomáz, Mártírok útja 1-3.,  »Elérhetőség és térkép 

Várunk sok szeretettel! Hívogató – Beszélgetős Klub indul! bővebben…

Babavárásunk története (Olvasóink írták)

Jegyzi: Tímár Zsuzsa, Tárnok

Nálunk a baba projekt 2003-ban kezdődött. Ekkor készült el a házunk Tárnokon, és biztosak voltunk benne párommal, hogy hosszú távon tervezhetünk egymással. Nem akartunk sokat teketóriázni, mert ekkor már 29 éves voltam.

Felhagytunk hát a védekezéssel, és vártuk a csodát. Ami nem jött el. Mivel voltak egyéb problémáim is, felkerestük a legközelebbi nőgyógyász-magánrendelőt Martonvásáron. A doki (nevére nem emlékszem) nagyon szívélyes volt (egy fokkal szívélyesebb is annál, mint ami számomra megnyerő stílus). Az apró-cseprő problémáimra adott orvosságot, a babavárás ügyben megnyugtatott, hogy pár hónapig még próbálkozzunk nyugodtan, hiszen teljesen egészséges pároknak is gyakran egy évig tart a fogantatás. Úgyhogy vártunk még picit. Közben olvasgattam az interneten, és így bukkantam rá egy egyszerű peteérés-ellenőrző eszközre, ami megszáradt nyál vagy hüvelyváladék mintázata alapján kimutatja, hogy zajlik-e éppen peteérés vagy sem (PG53 a neve, ha jól emlékszem). Nézegettem szorgosan, soha nem láttam az áhított páfrány mintát. Úgyhogy kicsit hamarabb visszatértem a dokihoz, és miután jeleztem, hogy a jelek szerint nincs peteérésem, azonnal felírta nekem a Clostylbegitet, hogy ettől majd lesz. Lelkesedésemben abban reménykedtem, hogy összejön az ikerterhesség, mert azt olyan jópofa dolognak tartottam.

Az előírt maximális időtartamig szedtem a Clostylbegitet, eredmény nélkül. Persze közben olvastam mindenféle internetes fórumot és kérdezz-felelek oldalt, és gyanítani kezdtem, hogy a doki lehetne kicsit alaposabb, hiszen mindenféle kivizsgálás nélkül (még ultrahang sem volt!) írta fel nekem a hormongyógyszert. Kerestünk hát másik dokit. Másik ismerős ajánlására dr. Kocsis Éva magánrendelésére kértünk időpontot Nagytéténybe. Nagy izgalommal mentünk oda, de a saját időpontunkon még kb. öten álltak előttünk a sorban, ekkor hirtelen ötlettől vezérelve átkéredzkedtünk a szomszédos helyiségben rendelő dr. Tasi Róberthez, mert hozzá épp nem várakozott senki. Azt hiszem, ez életem egyik legjobb döntése volt, bár Kocsis Éváról azóta is csupa jót hallok. A martonvásári dokiról viszont rémtörténetek is érkeztek. Babavárásunk története (Olvasóink írták) bővebben…

Neked rendszeres a ciklusod?

Igen, most következik, hogy rendszeres-e a menstruációs ciklusod. Persze nem a fogamzásgátló tabletta szedése mellett!

Ha rendszeres, akkor az már fél siker! Fél siker, mert még ilyenkor is érdemes tovább vizsgálódni, hogy milyen hosszú ideig tart, milyen erős, görcsölsz-e, barnás vérzés van-e, közti vérzés van-e, van-e peteérésed, stb. De most maradjunk annál a verziónál, hogy nem rendszeres a menstruációs ciklusod. Mert ez bizony nagyban nehezíti a teherbe esés valószínűségét.

Nekem sem volt rendszeres. Ki is derült, hogy a hormonjaim egyáltalán nem támogatják a babavárást. A prolaktin szint olyan magas volt, hogy meggátolta a teherbe esést. A progeszteron szint pedig olyan alacsony, ami veszélyezteti a baba kihordását. Szerencsére a nőgyógyászom nagyon alapos és támogató volt. Mindaddig piros lámpát kaptunk a próbálkozásra, míg ezeket a hormonokat rendbe nem tettük.

A kézenfekvő és egyszerű út ilyen esetben a hormon tartalmú tabletták szedése, melyek elvileg helyreállítják a hormonrendszer egyensúlyát. Kicsit utána olvasva azonban úgy határoztunk, hogy a lassabb, de a szervezetbe harmonikusan beavatkozó megoldásokat választjuk. Számtalan természetes módszerrel próbálkoztam, igyekszem bemutatni ezeket. Ezen cikksorozatban csak a testi oldalt támogató módszereket mutatom be, a lelki oldallal külön foglalkozom. Neked rendszeres a ciklusod? bővebben…

Miért nem lépsz?

Sokszor tapasztaljuk, hogy szívesen segítenénk hasonló cipőben járó nőknek. Felajánljuk a segítségünket, mégsem keresnek meg minket.

Miért is?

Az egyik ok az volt, hogy a legtöbb korombeli nőnek már egy, de inkább több gyermeke volt. Így, ha összetalálkoztam egy ismerőssel, az első kérdéseik egyike többnyire erre irányult. Egy idő után már kész válaszaim voltak, amelynek köszönhetően kikiáltottak karrieristának. Pedig a karrierépítés csak pótcselekvésként adódott.

Később stratégiát váltottam. Azt gondoltam mégis jobb az őszinteség, így egyszerűen elmondtam az igazat: „Már sok mindent megpróbáltam, de nem sikerül.” Bevallom ez sem volt sokkal jobb, mert sorra jöttek a hasonló, gyakran „rém”történetek, tippek, sajnálkozás, stb. Lelkileg ez sem volt számomra kezelhetőbb.

De ez csak a barátok, ismerősök, iskolatársak, stb. közege. Nagyobb megpróbáltatást jelentett a család. Szülők, közeli hozzátartozók. „Persze, mit is tehetnél”, de valójában nem hitték el, hogy én tényleg szeretném és mindent megteszek. Miért nem lépsz? bővebben…

Ne stresszelj!

2007. áprilisában besokalltam, elegem lett magamból. Elegem lett abból, hogy testileg, lelkileg egyvalami foglalkoztat, hogy gyerekünk legyen. Így aztán abbahagytam a biorezonanciát, a talpmasszázst, a lelki támogatás igénybevételét, minden külső támogatást. Kedvesem kért, hogy hagyjam ott a munkahelyemet, különben sosem lesz gyerekünk. Május elején felmondtam, május közepén a nőgyógyászom engedélyezte, hogy próbálkozzunk, május végén megfogant Lulu! (Drága Vera! Ezúton is köszönöm a bíztatást! Te megmondtad előre, hogy így lesz!)

Kellett, hogy ne stresszeljek. Se a munkahelyem miatt, se a gyerekvárás miatt. Kellett, hogy elengedjem a kontrollt, az irányítást. Kellett, hogy rá merjem bízni magam Kedvesre. Kellett a befelé fordulás, a nyugalom. Kellett, hogy ne csak magammal foglalkozzak, hanem kettőnkkel is! Kellett, hogy ne abban őrlődjek egész nap, hogy gyereket akarok!

Most már tudom, de nagyon nehéz volt elengedni! Ezzel nem akarok senkit arra bíztatni, hogy hagyja ott a munkahelyét, mert nem biztos, hogy másnak is ez az útja. Arra sem akarlak bíztatni, hogy az eddigi utadat a gyerekvállalás felé felrúgd.

De arra biztatlak, hogy szüntesd meg a stresszforrásokat az életedben! Ne stresszelj! bővebben…